上班族如何预防鼠标手
病情描述：上班族如何预防鼠标手
医生回答 (2)
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病情分析：
上班族久坐办公室内使用电脑，如果使用鼠标的方式不正确很容易造成鼠标手。要预防鼠标手首先是要端正使用电脑时的姿势还有摆正电脑的位置。使用鼠标的时候配合鼠标垫使用，手臂不要悬空减轻手腕的压力。长时间的工作要注意适当的休息和放松，多活动一下手指，避免手部肌肉的僵硬。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
上班族经常使用手机，经常使用电脑是导致手部畸形，关节疼痛的主要原因。与此同时，患者平时一定要减少使用电脑的次数，适当的休息的过程当中进行伸缩运动，有缓解疼痛的作用效果。有条件的患者还可以进行针灸治疗人体的穴位有缓解关节症状。饮食上千万不能喝酒，喝酒会导致症状加重。
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