维生素D有什么好处

病情描述：维生素D有什么好处

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素d是指钙，是身体所需要的微量元素，能够有效的增强身体抵抗力，对于身体的生长发育会有一定的帮助，而且能够预防骨质增生，缓解疼痛等，建议在日常生活中可以适当的补充一些维生素d，能够有效的增强身体抵抗力。平时需要多晒太阳，能够有效的促进钙的吸收。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，身体吸收食物中的钙主要是依靠维生素d来实现的，如果缺乏维生素d的话，那么身体肯定会缺钙的，这样就比较容易造成骨质疏松，儿童的话特别容易造成佝偻病，腿抽筋，全身无力，酸痛等等，一般随着人的年龄的增长，人身体体内维生素d的含量会逐渐下降，所以一般从老年人基本上需要补充一些维生素d。

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