怎么做可保护好关节
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病情分析：
保护关节需要注意关节的防潮保暖，不要受凉受潮，减少寒冷因素的刺激，平时可以佩戴护具保护关节，减少机械的摩擦，尽量不要重体力的劳动，要注意钙质的补充以及骨关节的康复锻炼，提高关节抗病能力以及关节的稳定性。有关节病情的发作要积极治疗，避免病情加重。
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病情分析：
关节的保养平常一定要注意保暖，天气转凉的时候或者是在空调房，也尽量避免穿露西露肩膀的衣服。也可以到当地正规医院康复科进行一下保健治疗，例如做一下艾灸，中药熏蒸，电针治疗，红外线照射等。平常建议最好可以进行适量的运动锻炼，每天坚持30分钟左右的有氧运动。
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