膝关节炎的最佳锻炼方法是什么
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病情分析：
膝关节炎的锻炼方法要看个人的实际病情以及体质情况，一般可以做关节的非负重锻炼，可以通过直腿抬高锻炼以及弹力带锻炼，或者水中运动锻炼等，帮助病情的改善，需要有专业的运动治疗师指导。患者锻炼之后注意关节放松，以及注意关节的保暖。平时要避免重体力劳动。
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病情分析：
膝关节炎症的患者可以根据个人的病情做直腿抬高锻炼，弹力绳锻炼，深蹲锻炼，游泳锻炼。具体的锻炼需要有专业的运动治疗师指导。通过康复锻炼可以提高关节抗病能力，减轻关节疼痛症状的发作。但是锻炼不要太过激烈，需要量力而行，锻炼之后要注意关节的放松。
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