爬山伤膝关节吗
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病情分析：
患者爬山是会导致膝关节的负担加重，经常的爬山也会磨损半月板，可能会引起膝关节的损伤，导致膝关节炎症。一般有膝关节疾病的患者不建议去爬山。爬山时的膝关节负担是正常走路的三倍。患者应该注意膝关节的护理，尽量避免膝关节的负担加重，同时注意膝关节保暖。
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病情分析：
对于没有长期爬山经验，没有经过专业爬山训练的普通人群来说，频繁爬山确实容易损伤膝关节，除了爬山之外，上下坡、上下楼梯、跳跃、深蹲、频繁过度屈曲膝关节、寒冷潮湿等都不利于膝关节的健康。特别是对于中老年朋友，已经出现了不同程度的骨质增生，平时更应该注意膝关节的保护。
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