腰肌劳损有什么缓解方式吗
病情描述：腰肌劳损有什么缓解方式吗
医生回答 (2)
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病情分析：
腰肌劳损是由于腰部的肌肉出现了损伤，就会容易产生腰部出现有酸痛的症状，和平时的腰部用力有很大的关系，可以采用局部按摩或者是热敷的方法来进行缓解，同时还要注意减少运动量，晚上睡觉的时候，可以睡硬板床，减轻对腰部肌肉的刺激，适量的减少运动量，少吃辛辣刺激性的食品。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
病人身体出现腰肌劳损的情况症状，是需要根据具体的反应及时进行局部位热敷，可以进行针灸理疗按摩进行调节腰肌劳损，如果症状比较严重，可以局部位进行使用封闭针进行控制腰肌劳损，是可以慢慢的改善好转的，平时注意休息一段时间，避免身体过度疲劳，暂时少做重体力。
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