易出汗体质健身时要注意什么
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病情分析：
出汗是人体正常的排泄症状。人体通过汗腺散热是正常的生理现象。不同条件下出汗，调理方法也不一样。如果你总是因为爱的缺乏而导致的血瘀。你可以服用玉屏风颗粒或虚寒婷颗粒。每天可多吃黄芪、红枣、山药等滋补食物。少熬夜，要有足够的睡眠、工作和休息，可以通过体育锻炼来增强身体的免疫力。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
日常饮食要保证清淡，少吃盐，忌食过于油腻、辛辣等刺激性的食物，结合自身的状况多吃蔬菜和水果平衡机体的营养，多吃高蛋白的食物，比如鸡胸肉、鸡蛋等。由于身体易出汗要多注意补充液体，防止由于缺水导致身体电解质出现失衡。另外要选择一条透气性好，易排汗的紧身运动裤。
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