练习内家功夫后肌肉会明显变粗大
病情描述：练习内家功夫后肌肉会明显变粗大
医生回答 (2)
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病情分析：
增加锻炼之后，肌肉会明显的变粗大的。是由于肌肉经过经常的锻炼就会容易产生肌肉的细胞出现增生、增粗的现象就会表现为肌肉增大的情况，同时还会容易引起体积变大，要注意适量的增加运动量。避免肌肉出现有劳损就会容易加重疼痛的表现，会容易出现有局部的肌肉产生酸痛的症状。
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病情分析：
进行功夫锻炼会使肌肉变得结实，可能会变粗大，但是皮肤肌肉会更结实，也是一种健康的表现，女性尽量劳逸结合，适当锻炼，维持理想体重即可，如果要锻炼肌肉，建议练瑜伽会比较合适，多运动锻炼，对机体可以提高免疫力，增强体质，减少疾病，提高身体素质有帮助，无论是哪种锻炼方式都可以。
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