一杯酸奶的能量等于两杯可乐吗
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病情分析:
一杯酸奶的能量的确可以等同于两杯可乐的能量,酸奶的营养价值是比较高的,平时可以适当的喝一些,可以调理肠胃,也可以美白皮肤,但是需要注意的是酸奶也不能多喝。可乐是碳酸类饮料,少量可以也可以长期过量的饮用,对身体健康有伤害,而且里面有很多对人体没有好处的物质。
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病情分析:
一杯酸奶的能量等于两杯可乐的这种说法没有科学依据,因为它们所含的营养素种类有很多不同之处。至于含糖量,最基本的因素在于人体喝了多少。市场上一杯旧酸奶的含糖量大约是120 ~ 140克,但一罐可乐的含糖量是330克,所以可乐的含糖量比酸奶高很多。虽然牛奶的含糖量比可乐低,但酸奶还富含蛋白质和钙,这些营养物质对人体的生长发育起着重要作用,二者是不能相提并论的。
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