我们该怎样呵护肺部的健康
病情描述：我们该怎样呵护肺部的健康
医生回答 (2)
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病情分析：
首先要保证心情的愉悦，避免过度紧张以及情绪起伏过大，经常微笑可以让肺得到扩张，注意不要吃生冷辛辣等刺激性的食物，多喝水，多吃一些滋阴润肺的食品和抗氧化剂的食物，比如银耳、雪梨、小白菜、油菜等，多参加一些户外活动，但是不要去空气污浊的地方，不要抽烟。
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病情分析：
首先要养成良好的生活习惯，不吸烟，也拒绝吸二手烟，规律作息，不熬夜。其次调整饮食结构，可以进食清肺的食物，比如木耳，梨，枇杷等。还要保持室内温湿度适宜，空气流通，做好保暖措施，减少寒凉刺激。适度运动，增强身体抵抗力。还要坚持定期体检，及时排除疾病。
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