怎么做远离糖尿病
病情描述：怎么做远离糖尿病
医生回答 (2)
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病情分析：
如果采取好的生活方式，一定会远离糖尿病，尤其是有糖尿病家族史的人更应该注意，每天坚持运动，不要吃垃圾食品，不要吃高热量的食物，尽量将体重控制在正常范围，那么这种情况胰岛素分泌就会正常的，就能够起到积极降血糖的作用，就会远离糖尿病，少吃油脂高的食物。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
如果有糖尿病家族史，是有得糖尿病可能性的，平时一定要注意保养。不要吃糖分含量高的食物，水果尽量吃一些含糖量低的，可以吃苹果，梨，柚子等水果，多吃一些苦瓜，黄瓜，秋葵等蔬菜，也可以吃一些卷心菜，白菜，油麦菜，生菜等食物，主食可以以米类食物为主，多运动。
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