糖尿病患者运动时如何确定强度
病情描述：糖尿病患者运动时如何确定强度
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病患者运动非常重要，这样能够减轻胰岛素的抵抗，增加胰岛素的敏感性，但是运动强度是因人而定的，一般中青年人运动强度可以适当的增多，你运动后心率增加20次，小于124为界定点，如果老年人运动量应该适当的减小，尤其是有慢性疾病，更应该减少运动量。
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
首先要根据糖尿病患者的年纪以及糖尿病患者的血糖严重程度的判断，如果患者的年纪比较轻，并且骨骼情况还算正常范围内，运动强度可以适当的增加，可以进行慢跑，打羽毛球，打篮球的运动。如果患者年纪比较大，并且有高血压的情况下，强度是比较低的，可以以慢走或者是散步的方式进行运动。
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