艾叶泡脚多长时间最好
病情描述：妈妈平时都有用艾叶泡脚的习惯，所以想问问泡脚最好是多长时间呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
艾叶泡脚多长时间最好可以根据自身的情况来确定，艾叶泡脚是属于比较常见的中医养生法，具有温通经络、气血，又可以去湿气，还可以有效的提高患者的睡眠质量，缓解身体的疲劳。一般在正常的情况下泡脚的时间最好是20~30分钟，这样是比较合适的，而且也要控制好水的温度。
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刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所 三级
艾叶泡脚是有很多好处的，能够促进人体的血液循环，有祛湿祛寒的作用，还有祛除脚气的作用，但是使用艾叶泡脚也不可以太过频繁，不可以每一天都泡，可以一周泡2~3次左右，并且每一次泡大概20分钟到半小时左右会比较好，不能长时间的浸泡，泡脚以后一定要注意脚部保暖。
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