枸杞减肥吗
病情描述：一直以来只知道枸杞可以滋补身体，现在听闺蜜说它还能减肥，请问枸杞减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，枸杞减肥的效果并不是太大，它可以滋阴壮阳，但是女孩子吃多了的话，也没有问题，想要减肥，建议一定要多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，芹菜，大白菜，小白菜，冬瓜，南瓜，香蕉，苹果，火龙果，柠檬，葡萄干，等等食物都行，不要吃得太饱，不要吃零食，不要吃夜宵。
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病情分析：
你好，枸杞具有滋阴壮阳的功能，但是对于减肥真的没有什么太大效果，真的想要减肥的话还是建议你管住自己的嘴巴，尽量不要过多的摄入热量，每天保证身体最基本的热量需求就可以了，平时以清淡的食物为主，不暴饮暴食，并且有时间就要多做运动，千万不要懒惰。
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