喝红豆薏米汤能减肥吗
病情描述：在抖音上看到霍思燕说喝红豆薏米水可以减肥，我有140多斤，所以想问下，喝红豆薏米汤能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
红豆薏米汤是可以达到减肥的效果，两种食物都是粗粮的，里面含有维生素、矿物质以及膳食纤维热量也不是特别的高，特别是对于水肿型的肥胖患者，减肥的效果会更好一些。红豆薏米具有消化的作用，能够促进胃肠道的蠕动，但是在减肥的期间，一定要采取科学的方法长时间的运动锻炼，在饮食方面要少吃一些脂肪高的食物。
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病情分析：
红豆薏米汤是不可以起到减肥的作用，但是对于祛湿来说可以起到比较好的作用，所以说女性可以适当的喝一些是有好处的，而且减肥最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，但是要保证营养全面均衡，荤素搭配好。
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