黑枸杞能减肥吗
病情描述：一直在坚持减肥，但是效果不太好，最近流行中药减肥，想问问黑枸杞能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黑枸杞有很多功效和作用，能够预防癌症，延缓衰老，而且还可以提高身体免疫力，保护视力，因为黑枸杞的热量比较低，所以食用后不会导致体重增加，但是并没有减肥降脂的作用。减肥一般需要控制饮食，每天还需要坚持锻炼身体，这样减肥的效果才会比较明显，但是要长期坚持。
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病情分析：
黑枸杞的主要含量是花青素和微量元素，对美容养颜有非常好的效果。黑枸杞其次含有蛋白质，维生素和矿物质等，对减肥瘦身有效果，好的黑枸杞产地一般都是新疆，甘肃。能买到野生的黑枸杞对减肥效果更佳。在冲泡黑枸杞的时候，水温不能过高，一般在60度左右。不会破坏里边的营养元素。
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