每天坚持泡脚的好处有哪些
病情描述：姐姐每天晚上睡觉前都会泡脚，听说效果不错，每天坚持泡脚的好处有哪些？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
经常性的泡脚可以缓解一天的疲劳，还能促进血液的循环。每天泡脚还有助于睡眠。如果有脚气的话，每天泡脚的话也能缓解脚气的症状，是比较好的。经常性的泡脚对身体也好，所以平时一定要养成良好的生活习惯，每天进行泡脚。合理的饮食，这样才能减少疾病的发生。
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病情分析：
每天坚持泡脚的好处有很多的，可以改善脚部的血液循环，避免经常发生脚部发冷，可以缓解脚部的疲劳，对身体是有好处的，特别是在冬天的时候，建议平时每天晚上用热水泡脚，这样对身体是有好处的，如果是平时脚部发冷的话，可以加用中药艾叶，干姜，川椒等，有利于改善脚部发冷的现象。
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