肾虚怕冷用什么方法去治疗效果最好
病情描述：肾虚怕冷用什么方法去治疗效果最好？我每天手脚冰凉，不管穿多少衣服都不会得到改善。
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚怕冷、手脚冰冷一般都是考虑肾阳虚的表现。平时在饮食上可以多吃一些温补的食物像羊牛肉、黑木耳、黑豆、枸杞，也可以吃大枣、龙眼、板栗等。少吃一些生冷辛辣刺激性的食物像麻辣烫、火锅等。注意保暖，多锻炼身体。有的还会伴随腰膝酸痛、遗精、阳痿等症状。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
肾虚怕冷，可以适当的口服一些中药来调理一下身体，平时要注意保暖不要着凉，饮食上尽量少吃生冷刺激性的食物，可以适当的多吃一些蔬菜和水果，适当的做一些运动，平时也可以适当的多吃一些补肾壮阳类的食物，例如韭菜，大葱，牛羊肉等，适当的做一些运动，促进血液循环，也有助于病情的缓解。
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