肾阴虚按摩什么部位比较好
病情描述：我肾阴虚，经常腰酸背痛，疲惫无力，请问
肾阴虚按摩什么部位比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾阴虚可以按摩涌泉穴，涌泉穴就在脚底中线前1/3的交点处。这个穴位直通肾经，是使浊气下降的地方，经常按摩这个穴位可以补肾益精，防止早衰，而且还可以强身健体。肾阴虚的患者也可以按摩腰眼穴，按摩这个穴位能够疏通带脉和强壮腰脊，而且还有补肾固精以及延年益寿的作用。
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病情分析：
肾阴虚按摩部位就是涌泉穴。可适当缓解不适症状，患者可以是坐着或者是仰卧、跷足的姿势，用大拇指度涌泉穴进行推搓，推搓的过程中会出现热感，这就是一种良性的刺激，时间一般的是在5分钟左右就可以了。阴虚火旺者可以吃一些的食物来调理的，比如枸杞，百合，阿胶，蜂蜜和大枣。
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