怎么泄肝火
病情描述：我都28岁了，这些天脸上总是爆痘痘，医生说我这是肝火旺盛，那要怎么泄肝火？
医生回答 (2)
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病情分析：
肝火旺盛容易引起面部痘痘，建议口服疏肝理气的药物，有利于泻肝火，使用蒲公英或者是菊花泡水喝，也有利于改善症状，饮食上要清淡，多吃一些新鲜的水果和各种蔬菜，如苹果，香蕉，火龙果，西瓜，哈密瓜，冬瓜，绿豆芽，青菜，白菜，油麦菜，不要吃辣椒烧烤类的食品。
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病情分析：
肝火和过度的情绪激动有一定的关系。肝火主要是由外界刺激引起的，所以首先调整情绪和稳定情绪是非常重要的。保持良好的情绪有助于调节内热。第二是不要熬夜，经常熬夜会扰乱人体的正常工作和休息时间，肝脏不能如期休息和解毒，所以我们必须加班去除体内积累的杂质和毒素，这无疑增加了肝脏本身的负担。第三，在肝后俞穴刺络拔罐可以消除肝火。
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