一天中什么时候艾灸最好
病情描述：我每次艾灸都感觉效果特别好，但是也得选对时候，一天中什么时候艾灸最好
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
艾灸对时间的要求并不是很严格，只要有时间，随时可以进行。一般情况下，上午阳气最旺盛，最适合做艾灸。因为艾灸是温热效应，而人体阳气也是白天最旺盛，白天里，上午阳气最旺盛。因此，如果有条件，可以随人体阳气变化，选择上午艾灸，如果没有条件可以下午艾灸。
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病情分析：
艾灸的最佳时间应该选择在中午，因为这个时候阳气比较充足，可以让艾灸的效果发挥到最好，而且夏天艾灸要比冬天的效果好，因为夏天体内的阳气也比较重，而且对于不同疾病对艾灸的时间要求也不一样，如果是调理脾胃功能的，可以选择在上午9点到11点左右进行。
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