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怎么样才能提高自身免疫力?

病情描述:怎么样才能提高自身免疫力?
医生回答 (2)
  • 史恒星
    史恒星 主治医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    提高免疫力在饮食上,要多吃一些新鲜的蔬菜,水果可以吃一些含蛋白质的食物,少吃辛辣刺激性的垃圾食品,平时要多参加一些运动锻炼。可以去学习健身游泳打球。多吃新鲜水果和蔬菜补充维生素。在季节转换时注意保暖避免受凉,避免过度劳累不要熬夜多注意休息。

  • 吴巧真
    吴巧真 医师
    冠县公立医院清泉医院 一级甲等
    病情分析:

    如果出现了自身免疫力下降,必须要及时的进行纠正,大多数情况下需要根据病情来选择治疗方式,出现自身免疫力下降,可以通过口服药物进行改善,平时也需要增加活动量,多吃蔬菜水果,补充维生素,微量元素,一定要增加活动量,做体育锻炼,同时可以口服转移因子或者是胸腺肽片。

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史恒星
史恒星 主治医师

马鞍山市人民医院 风湿免疫科

擅长:各种风湿免疫系统疾病,如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、血管炎等。
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