啥食物可以调理雌激素偏高？

病情描述：啥食物可以调理雌激素偏高？

医生回答 (2)

高珊 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

雌激素偏高，一般都是由于体吃了某些食物引起的，建议不要紧张，建议多吃蔬菜以及水果，多运动可以自己坚持，，另外少吃生冷硬、辣刺、激性的食物，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天多饮水都有利于将雌激素代谢，另外要注意休息，避免劳累，保证睡眠。
洪菊香 医师
天长市张铺卫生院二级

病情分析：

可以让雌激素升高的食物有豆制品，比如说豆浆豆腐还有百叶，鸡汤，鸽子汤，鱼汤，黄豆，黑豆，蜂蜜，如果已经检查确诊为雌激素偏低，才可以多吃这些食物，因为过量的雌激素对身体也会产生一些不好的作用，如增加妇科肿瘤发病几率，一定要在医生的指导下合理的调节。

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