首页 > 内科> 神经内科

游泳膝抽筋需要注意什么？

病情描述：游泳膝抽筋需要注意什么？

医生回答 (2)

王卓 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

一般在游泳时出现腿抽筋的情况有可能是冷热刺激或者是过于疲劳所造成的，建议您在游泳前要充分的做好热身，多进行些肌肉按摩也有助于缓解抽筋的情况，在真正下水前可以在浅水地方试游让身体做好充足的准备，另外不要在水中游太长的时间避免使肌肉长时间处于紧绷的状态
李继升 医师
衡水市景县卫生院一级丙等

病情分析：

如果游泳的时候有抽筋的现象，这个情况首先在游泳之前需要活动筋骨。首先要做热身动作，把身体的部位全部活动开以后再下水。这样能够减少抽筋的现象。如果水温太凉的情况下，最好不要下水游泳，这样容易导致抽筋的现象加重，容易引起危险。

相关视频

相关疾病

抽筋 膝前疼痛 手抽筋 膝外翻 腿抽筋 膝痛 妊娠下肢抽筋 膝内翻 孕妇腿抽筋 膝外侧韧带损伤 老年人腿抽筋 发烧伴随呕吐且抽筋 小腿肚抽筋 腰膝酸软 腰膝无力 膝后疼痛 非疾病性抽筋 夜间双腿发凉抽筋

相关语音

边俊莉 主治医师神经内科

游泳膝抽筋
陆斌主任医师关节骨科

游泳抽筋怎么缓解
刘红梅 副主任医师神经内科

如何预防游泳抽筋
边俊莉 主治医师神经内科

游泳出现抽筋了
袁俊丽 主任医师神经内科

游泳抽筋的原因
吴娜副主任医师神经内科

游泳抽筋怎么办

相关文章

: 游泳时腿抽筋怎么办

在医学上称此为腓肠肌痉挛。所谓的腓肠肌痉挛就是痉挛性疼痛中较为常见的一种，显著的... 详细»

: 膝痛的症状

膝痛属于中医的一种范畴，也就是凡是膝盖部位疼痛、肿胀，影响运动的都属于膝痛。膝痛... 详细»

: 跑步膝是怎么形成的？

跑步通常都是强身健体的代名词，但是很多人却因为跑步姿势的不正确而导致膝盖受伤，提... 详细»

: 咳嗽能游泳吗

咳嗽是一种常见的呼吸道症状，病因可能是气管、支气管黏膜或胸膜受到炎症、异物、物理... 详细»

: 膝反射有哪些检查方法

膝反射是由L2～L4支配，经股神经传导，扣击膝盖下髌韧带引起的膝关节伸直。正常膝... 详细»

: 王卓 副主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

怎么预防游泳抽筋

: 袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

答：首先游泳前一定要做好热身运动，然后在下水，而且不要在空腹以及劳累或是吃得太饱等情...

游泳抽筋原因有哪些 A：游泳抽筋可能是以下原因引起的：1、可能是由于水太凉导致肌肉受到刺激，从....

游泳抽筋的自救方法 A：在游泳时出现抽筋的现象一定要保持冷静，附近有人可以大声呼喊，如果是腿部....

游泳腿抽筋的原因 A：游泳腿抽筋多数是肌肉过度劳累以及游泳之前没有做好准备工作引起的，也可能....

游泳应如何预防抽筋？ A：游泳容易抽筋，首先让身体适应水温后，然后再下水，游泳时间不宜过长，疲劳....

相关医院

桂林第二人民医院安康市中医医院桂林181医院江汉油田总医院平凉地区人民医院天津市武清区中医院西藏自治区第一人民医院吉林省脑科医院连云港中医院青岛阜外医院

相关药品

: 丹膝颗粒 九芝堂股份有限公...
功效主治：养阴平肝，熄风通络，清热除烦。用于中风病...

: 人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...
功效主治：

: 重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...
功效主治：

: 重组人胰岛素 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...
功效主治：本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。