补钙用什么好？
病情描述：补钙用什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
最好的补钙方式就是可以通过食疗的方法，但是通过食疗可能需要一个漫长的过程。如果想要用药物类的方法来进行补充钙物质的话就需要根据个人所身体所缺失的针对性的进行补充。这样会更理想在补钙之前可以去往医院做一个微量元素检查，确定体内所缺乏的然后再进行补充最好。
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病情分析：
如果缺钙的情况下还是要及时的进行相关的补充是比较好的，最常见的就是钙片的补充到正规的药店去进行，选择正规厂家的就可以，一般补充的效果都是差不多的，也不要过于的担心，除此之外，在日常的饮食当中可以多喝一些牛奶，多吃一些豆类的产品，多吃新鲜的蔬菜水果和瘦肉类的产品。
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