小腿酸疼，半夜还会抽筋，不知道这是不是缺钙？
病情描述：小腿酸疼，半夜还会抽筋，不知道这是不是缺钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
小腿酸痛，并且半夜会出现抽筋的症状，是由于缺钙而引起的，可以到医院做个骨密度检查，明确诊断可以服用维生素d，配合钙片进行调理，平常不要吸烟喝酒，不要喝咖啡，不要喝浓茶，要多吃高钙高纤维的食物，比如牛肉，羊肉，鸡肉，卷心菜等食物，平常要多晒太阳。
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病情分析：
小腿酸痛半夜还会抽筋，主要考虑两方面原因一方面是缺钙，二是运动过度，劳累等原因导致的，小腿肌肉酸痛痉挛抽筋。建议适当的补钙，近期避免剧烈运动，避免劳累，同时每天坚持泡一泡脚，做一做小腿部位的肌肉按摩，再观察酸痛抽经是否能够改善。在饮食上面也多吃点蔬菜水果，虾子骨头汤之类的。
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