大腿抻着筋了怎么办？
病情描述：大腿抻着筋了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
腿抽筋一般都是因为缺钙引起的，所以要适当补充钙片，多喝牛奶，多晒太阳，补充维生素D3，防止钙剂缺乏。其次要弄清腿抽筋的原因，找到原发病，比如神经受压引起的，或者是椎间盘突出引起的腿抽筋，或者是坐骨神经受压引起的腿抽筋，针对病因进行治疗。另外，平时要多锻炼身体，防止肌肉萎缩，均衡营养。
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病情分析：
根据你的年龄描述，目前你22岁男性小伙子，这样的年龄阶段出现大腿抽筋，主要的发病原因往往是白天的时候剧烈体育劳动，或者说是喝水过多体内钾离子代谢过多，导致缺钾缺钙所致。当抽筋正在发作的时候，可以采用脚后跟适当的往下蹬腿来伸拉肌肉，对抗抽筋的拮抗肌。当抽筋缓解之后，可以注意吃点钙片，白天避免剧烈劳动，适当休息等。
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