如何补钙铁锌？
病情描述：如何补钙铁锌？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体如果出现严重的缺钙和缺锌的情况，需要及时的进行补充，如果缺乏的量并不是很多，可以通过日常的饮食疗法来进行补充，平时的饮食中多食用一些含锌量和钙量较丰富的食物，比如说多吃一些新鲜的鱼、虾类和贝壳类食物，对于动物的肝脏以及菠菜和茄子等也可以多吃一点能够补钙和补锌。
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病情分析：
如果说做了相关的检查，有缺钙缺锌的这种情况一定要进行及时的补充，可以到正规的药店选择一些药品来进行补充，只要是正规厂家生产的，适合这个年龄阶段，所补充的药品就可以，补充的效果是比较好的，但是每个人的吸收能力都是不一样的，同时在饮食方面要做到营养全面均衡。
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