血气不足怎么调理？
病情描述：血气不足怎么调理？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
气血不足常见于女性，这是一种虚症的表现，是可以通过食补来进行调养，在日常生活中多吃一些具有养胃健脾功效的食物，例如在喝粥的时候可以加一些大枣、山药等可以起到益气养血的功效的食材。除了食补，还可以进行一些舒缓的运动来调理气血，例如太极拳、瑜伽等。
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李长征 医师
桓台县果里镇永富村卫生室 一级丙等
你好，血气不足是中医的说法，一般出现血气不足之后，可以出现乏力、面色苍白等情况，在出现血气不足的情况时，主要就是需要通过适当的使用药物或配合进行饮食的调理，促进血气恢复，饮食上主要就是适当多吃肉蛋奶等食物，适当多吃红枣、枸杞等，比较严重时，则需要药物治疗。
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