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吃什么食物比较好？

病情描述：吃什么食物比较好？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

可以多食用新鲜的蔬菜水果，多吃一些比较清淡的饮食，也可以适当的吃一些虾、鱼、瘦肉都是比较好的，对身体也比较健康。平时不要吃辛辣刺激性的食物，不要不要吃油炸、油腻的食物，也不要吃生冷的食物。这些食物吃了之后可能对胃部都有一定的刺激，对胃也不好。
赵淑艳 主治医师
朝阳县松岭门医院一级

病情分析：

你好，平时的饮食应该多样化，不应该偏食挑食，少吃零食，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免吃一些油腻油炸食品，避免吃一些动物内脏，多吃一些粗粮，另外还要多参加户外锻炼，比如说骑自行车，游泳，登山，慢跑。多喝水，少喝饮料，戒烟限酒。

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济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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