失眠症怎么治？
病情描述：失眠症怎么治？
医生回答 (2)
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病情分析：
失眠多数是因为平时生活或者工作压力比较大导致的，所以慢慢容易出现一些神经衰弱，也有可能是因为白天思虑比较多，具体要到医院检查一下，平时也可以适当服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间生活作息也要注意保持规律，同时可以泡点百合茶喝一下。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
失眠这种情况一般跟精神压力，熬夜，心理因素等等都有一定关系，首先必须要保持乐观开朗的心态，不要给自己太大压力。放松心态，可以适当进行运动锻炼。采取中西医结合治疗效果不错。晚上不要吃太辛辣油腻的食物。可以进行中医针灸来调理，效果是不错的。多吃蔬菜水果。
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