说梦话是不是有病？
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病情分析：
经常说梦话也不属于疾病，可能就是神经没有完全休息。日常的生活中，要注意休息，不要熬夜，不要劳累，不要有剧烈的运动。可以找个中医老师面诊检查，根据检查的结果确定用药调理。可能是由于过度劳累，休息不好就会容易说梦话，或者是学习工作压力大引起的过度紧张。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
说梦话主要就是由于白天情绪波动过大，或者是近期的精神压力太大，以及过度劳累等等这些因素所导致的，并不是什么大病，只要通过改善自己的生活节奏，避免让自己身体过于劳累，注意休息，并且在睡前可以做瑜伽的冥想，或者是喝一杯温热的牛奶，泡一泡脚来帮助提高睡眠质量。
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