尊敬的医生，我经常失眠多梦，食欲不振，是不是处于亚健康状态？
病情描述：尊敬的医生，我经常失眠多梦，食欲不振，是不是处于亚健康状态？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你这种情况属于是亚健康的状态，平时要适当的增加一些户外运动，有利于改善睡眠，如果有食欲差，可以口服一些健脾养胃的药物进行调理，饮食上不要吃一些生冷和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝一些温开水有利于促进身体的代谢，不要熬夜和过于剧烈的运动。
-
病情分析：
经常失眠多梦，而且伴有食欲不振，确实考虑可能是有些亚健康，这种可能是因为平时精神压力比较大，或者有一些神经衰弱导致的，同时不排除有一些脾胃功能比较差，最好是要到医院看一下。而且也可以选择服用一些健脾胃和安神的药物，具体用药请遵医嘱。也可以加强锻炼身体。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号