吃什么东西生发？
病情描述：吃什么东西生发？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是想要长头发的话首先建议平时的时候是可以用何首乌或者是桑叶煮水洗头发，是可以很好的促进头发的浓密以及生长，日常的生活中适当的是可以经常性的吃一些黑芝麻和一些补充气血的食物，都是可以起到非常好的生发固发的作用，日常的生活中也要多加注意身体的保养问题。
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病情分析：
你好，根据你的描述考虑是存在脱发订情况，这种情况你可以多吃一些黑豆｀黑芝麻、黑木耳、核桃仁等食物。以及多吃一些补肾养血的食物，这些都有助于生发，还需要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，还要保持心情愉快，不要给自己太大的工作生活压力，多按摩头部皮肤，一般就能改善。
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