全部导航

首页 > 精神心理科>

如何解决心理压力?

病情描述:如何解决心理压力?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    建议平时可以找个人倾诉自己内心的想法,也可以多做些自己喜欢的事情,比如说旅游,逛街等,还可以培养些自己的兴趣爱好,并且正确看待工作和生活中的压力,可以有效的缓解压力,另外在平时也需要多保持体育运动,多保持休息,避免出现熬夜的现象,少看手机电脑等电子产品。

  • 王国华
    王国华 主治医师
    山东省巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    可以去看一下心理医生,做一下心理辅导,这样的话,也是可以有效的缓解一些心理压力,也可以适当的做一些体育运动来释放一下,或者是出去旅游放松一下心情,这些都是可以解决心理压力的,但是一定要保持乐观的心情,如果心理压力过大,那么很容易会引发一些其他的疾病。

相关语音
相关文章

心理年龄测试

心理年龄测试是通过回答一系列的心理年龄测试题目,来探究测试者的态度、情绪以及其他... 详细»

心理营养是什么

相信很多人对心理营养是不太清楚的。身体的生长发育需要充足的营养,事实上,心理营养... 详细»

孕期心理的调节

孕妇在怀孕期间保持身心健康是非常重要的。积极、正面的情绪可以增加血液中有利健康的... 详细»

心理障碍的治疗

心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因所致各种心理、行为异常。心理障碍主要临... 详细»

缓解异常心理的办法

心理问题不同于生理疾病,心理问题也不是心理疾病,按严重程度,分为心理问题、严重心... 详细»

杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

心理咨询心理咨询心理咨询?

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

答:出现情绪低落,喜欢独处,拒绝社交,对任何事情不感兴趣等症状大多是抑郁症的表现,但...

心理有点疾病要看心理医生吗? A:心理有点问题,是要去看医生的。医生给你正确的指导,病情能够正确的治疗。....

心理医生 A:其实“心理医生”这个说法不是太正确,准确的应该叫“心理治疗师”。在美国....

心理方面治疗? A:造成这种情况可能是由于女性内分泌紊乱,或者是患有一些不良的心理方面问题....

心理伤害法律 A:如果朋友女儿的情况是明显的由于学校老师批评引发的心理出现异常,这个应该....

复方感冒灵片
复方感冒灵片 广州白云山和记黄...

功效主治:辛凉解表,清热解毒。用于风热感冒之发热,...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 九寨沟天然药业股...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。

复方杜仲扶正合剂
复方杜仲扶正合剂 贵州汉方药业有限...

功效主治:益肾健脾。用于脾肾两虚所致的腰膝酸软,倦...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 桂林裕民制药有限...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...

复方板蓝根颗粒
复方板蓝根颗粒 太极集团四川绵阳...

功效主治:清热解毒,凉血。用于风热感冒,咽喉肿痛。...