头发白了好多怎么办？
病情描述：头发白了好多怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
年轻人出现白发，往往是由于不良的生活习惯或者是精神压力太大所导致的，所以出现这种情况，应该要从改善生活习惯开始做起，平时要注意饮食规律，作息正常，避免熬夜，早睡早起，遇到压力的时候需要及时的排解，可以通过做一些自己喜欢做的事情来转移注意力。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
年纪轻轻头发就白了，好多这个跟多方面因素有关，一部分跟遗传因素有关，属于是少白头，其次还有可能跟日常生活不规律，饮食不当，压力过大，情绪的变化等等都有可能会导致头发发白。建议需要放松心情，减少压力，饮食方面要吃一些核桃，黑芝麻，黑米黑豆等一些食物。
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