我有社交恐惧，我该怎么办？
病情描述：我有社交恐惧，我该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
社交恐惧应该进行心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是一种暴露反应预防方法，主要是将患者暴露在社会场景中，让患者在这样的社会场景中体验到自己预测的想法并不现实，因此，通过真实交流过程中的一种暴露方式，可以防止患者逃避这种行为，提高焦虑水平，而通过一系列自我调节方法，焦虑水平可以逐渐下降，起到有效的治疗作用，此外，药物治疗在临床上也很常见，尤其是抗抑郁药的使用，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普兰等。
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刘忠 医师
重庆市文峰街道卫生服务中心 三级
首先平时的时候应该放松一下个人心态应该放松一下心情，如果是有社交恐惧症的话对你以后的工作，生活学习，家庭都会造成极大的影响，建议是可以去医院的心理内科做一个心理辅导，平时的时候也应该放松一下个人的心态，首先应该学会积极的和家人朋友及时的进行沟通。
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