游泳有哪些好处?
病情描述：游泳有哪些好处?
医生回答 (2)
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病情分析：
游泳属于一项很好的有氧运动，对于身体的好处是比较多的。因为人在游泳时全身都处于运动状态，这样可以促进身体的血液循环和新陈代谢，能够起到很好的舒筋通络，调理气血的效果。而且游泳时还可以增加肺活量，减轻对关节部位的压力，可以加快身体内脂肪的燃烧。
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病情分析：
游泳是一种很好的运动项目，经常游泳对人体的益处颇多，游泳可以改善人的心肺功能，增加肺活量，游泳可以锻炼深层肌肉，燃烧脂肪，保持体态，有利于身体的健美，起到减肥作用，也能锻炼身体的协调性。游泳还能提高心血管的机能，游泳对脊柱也是有好处的，可以改善颈椎曲度。
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