做瑜伽哺乳好吗？
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病情分析：
在哺乳期进行瑜伽的锻炼是不会影响到乳汁的分泌的，对产后身体的恢复等是有帮助的，所以根据自己情况慎重的安排等，不要过于劳累，也不要进行高难度的动作等，建议多注意合理的安排饮食，营养均衡对孩子的发育等帮助是比较大的，多注意休息。
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病情分析：
你好，哺乳期是可以适当的练瑜伽运动是有好处的。哺乳期要注意多休息，加强营养，营养均衡饮食，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品，鸡鸭鱼，动物肝脏等等，避免辛辣刺激及油腻生冷食物，保持好心情。睡眠要充足，不要熬夜及劳累。祝你健康!
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，在哺乳期间做瑜伽可以的，做瑜伽可以锻炼身体，陶冶情操，放松心情，保证乳汁质量，平时需要尽量放松心情，缓解压力，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物，来增加乳汁的质量，哺乳期间最好不要吃辣的食物，因为辣的食物容易造成宝宝湿疹
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