解疲劳的汤有哪些？
病情描述：解疲劳的汤有哪些？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，导致疲劳的病因可以见于虚劳，肾虚，亚健康状态，气血阴阳的亏虚。平时可以根据病情的不同选择，山药粥，薏米粥，莲子粥，百合银耳汤，当归羊肉汤等调理。有时间可以去附近医院，在医生指导下诊脉，看看舌苔，辨证调理中药。平时需要规律生活，保证充足睡眠，均衡饮食调理。
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病情分析：
一般缓解疲劳的汤，可以用补气养血的中药进行调理。或者吃当归生姜羊肉汤，可以补气补阳，都有一定的缓解疲劳作用。山药，枸杞子，当归，党参等中医中药，补气养血的成分，都可以作为食疗的佳品，补充能量缓解机体的疲劳感。同时多锻炼身体，增强体质。
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