前几年因跑步腰韧带拉伤现在还能好吗
病情描述：前几年因跑步腰韧带拉伤现在还能好吗？我现在只要运动就感觉脚有点疼，出现了这种情况之后我就没有做过任何的运动了，我现在的这种情况，觉得总是有一些没有痊愈的情况，我该怎么办呢？还有以后我还能正常运动吗？
医生回答 (2)
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王健 主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
一般的韧带拉伤时间在4~6周左右恢复，可能有些比较严重或者个体质问题恢复时间存在一定程度上的差异。一般不遗留后遗症的情况下，不会导致患者现在这种情况。建议患者进行X光检查，看一下是否是留下了后遗症。如果因当时未能痊愈，导致后遗症需要进行治疗。
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病情分析：
这种韧带的拉伤是一个慢性的治疗过程，也要慢慢的进行修复，是可以逐渐的恢复的，暂时主要就是减少运动量，可以采取进行局部的热敷，理疗和按摩等来帮助进行调理治疗，同时也一定要注意暂时进行，避免过度的活动，尽量适当的休息。也可以外用一些消炎止痛的喷剂等进行对症治疗。
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