韧带拉伤或肌肉拉伤通过锻炼会好么?

病情描述：韧带拉伤或肌肉拉伤通过锻炼会好么?我现在韧带拉伤了，也不知道自己是应该锻炼还是应该卧床休息，不知道具体怎么样指导效果比较好，所以想问一下再回你这里有没有比较好的治疗方案呐，能不能给我提供一下，谢谢。

医生回答 (2)

李劼若 主任医师
暨南大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

建议患者应该首先到医院进行检查，确诊是什么程度的韧带拉伤。患者可以在配合使用跌打损伤膏等药物的同时进行相应的运动，不过运动强度不要太大，也不要过度劳累，在拉伤之后要先卧床休息，不要做比较重的劳动，平时注意保暖，尽量不要受风受凉。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，韧带和肌肉拉伤一般是因为过度运动引起的，治疗主要是要休息，不可以运动的，所以运动是不可以治疗还会加重拉伤的。您现在要好好休息，避免拉伤加重。过度运动拉伤处会有充血水肿等症状。可以先局部冷敷之后要局部冷敷和活血化瘀治疗。饮食要清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。

相关视频

相关疾病

韧带拉伤 腓肠肌拉伤 肌腱拉伤 肌肉拉伤 手臂肌肉拉伤 韧带断裂 韧带劳损 韧带损伤 棘间韧带损伤 棘上韧带损伤 阔韧带妊娠 膝关节韧带损伤 踝部急性韧带损伤 黄韧带肥厚 颈椎黄韧带骨化症 黄韧带骨化症 内眦韧带断裂 外侧副韧带损伤

相关语音