脚心疼是怎么回事
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
正常情况下年轻人出现脚心疼的情况，多数考虑是由于走路过多，或者是鞋子不舒服所引起的，这种情况建议用热水泡泡脚，然后进行足底部位的按摩，能够有效缓解脚心疼的情况。如果排除是鞋子或走路过多的因素，长时间反复的出现脚心疼的情况，考虑可能是体内缺乏微量元素引起的，当体内缺乏钙铁锌等微量元素时，也容易出现小心疼的情况。人进入中老年以后，出现脚心疼的情况更应该引起注意，多数考虑可能是脚部筋膜有炎症引起的脚心疼，建议去医院做个排查。
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病情分析：
现在你出现了脚心痛，可能是你今天运动过量造成了脚部软组织的损伤，这并不是什么大事情，一般也不需要特殊治疗，大概休息3~5天，同时加强护理，就能自行缓解。你可以每天睡前用温水进行泡脚。同时对疼痛的部位适当的按摩，每天按摩20分钟，然后可以服用止痛的药物治疗，很快就能缓解的。
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