防晒霜怎么用才正确

病情描述：我过几天要跟一群朋友去海边玩几天，听说那边的天气特别热，很晒，朋友提醒我一定要做好防晒工作，但是我之前都没有用过防晒霜，想咨询一下医生，防晒霜怎么用才正确?

医生回答 (2)

胡云峰 副主任医师
暨南大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。使用的步骤：1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作。2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量。均匀的涂抹于全脸，抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜。3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀。4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜。5、每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。
孙建怀 住院医师
李家堡镇卫生院二级甲等

病情分析：

防晒霜的正确使用办法可以看看说明书，或者是在清洁面部后，首先给面部做补水，补水后可以涂擦防晒霜的就可以的，除了使用防晒霜，在外出的时候，也需要注意做好防晒防护，有很大的帮助，平时的时候也需要注意做好面部的补水，以及在饮食上注意多补充些维生素丰富的食物。