吃什么最旺精子
病情描述：我跟老婆结婚已经三年了，尽管我们同房特别频繁，但是老婆一直没有怀孕，去医院检查医生说我精子活力低，我不想通过吃药来治疗，想请教一下医生，吃什么最旺精子?
医生回答 (2)
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黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
促进精子活力的饮食生活习惯主要包括以下几个方面：第一，多吃微量元素锌硒含量高的食物，比如海鲜，一些富含脂类的干果比如花生、核桃、黑芝麻也有一定的促进效果；第二，适当运动锻炼，饮食规律，避免久坐久站。第三，注意个人卫生，预防细菌感染，对于精子活力也有帮助。
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病情分析：
你好，结婚三年都没有生育，同房次数过于频繁也是会影响到精液质量的。如果是精子活力不足的原因，首先是需要查找清楚是否存在睾丸先天性发育不良的问题。以及是否存在泌尿系统方面的疾病，尤其是前列腺炎、精囊炎、 精索静脉曲张。这些是影响到精子质量的主要原因。单一的依靠饮食提高精子是不够的。
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