怎么样预防乳腺炎？

病情描述：怎么样预防乳腺炎？

医生回答 (1)

于晓鹏 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院三级甲等

病情分析：

促进排乳

　　哺乳频率按照宝宝吃奶的意愿来进行，只要宝宝有想吃奶的意思，比如哭闹、吸手指，就该喂奶啦。

　　一般来说，宝宝出生的最初几周，胃还很小，一次只能吃很少，需要频繁地喂奶才能满足能量需求。

　　这个阶段如果妈妈涨奶了，可以用吸奶器吸出一部分。

　　正确的哺乳姿势

　　在宝宝出生后的头几天里，要教会宝宝正确的衔乳姿势，应该含接住乳头及大部分乳晕。

　　同时多调整哺乳姿势，怎么舒服怎么喂，摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。选择让宝宝和妈妈都感到舒服的哺乳姿势，放松和舒适感有助于乳汁排空。

　　保证充分的休息

　　妈妈们应专心于哺乳，尽量调节自己的睡眠节奏跟孩子一致，他睡你也睡，他醒了就喂奶。

　　哺乳的时候可以放着喜欢的音乐，看爱看的电视，都有助于舒缓妈妈的紧张情绪，加速身体的恢复。

　　要提醒各位妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。

　　如果已经发炎了，哪边肿疼，就让宝宝吸允哪边。宝宝的小嘴比吸奶器厉害多了。非患侧乳房涨奶了，可以用吸奶器吸出。

　　一般情况的话，可以请专业美胸师按摩乳房，促进循环，排出多余乳汁。