早上起来是先喝一杯温水,还是刷完牙后再喝?
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病情分析:
相信经过大量的健康科普的宣教,很多人明白了早上起床后喝一杯水的重要意义,并养成了良好的习惯,那么问题来了,在喝水之前你是否刷牙了?是起床后立刻喝,还是刷牙之后喝比较好呢?针对这个问题,我个人比较偏向于刷完牙之后喝,我的理由是:1、夜晚睡觉时,牙齿上残留的食物残渣及污垢,与唾液的钙盐结合、沉积会形成牙石,及夜晚口腔滋生的细菌、牙菌斑,这些会随着喝水带入体内,容易对身体造成一定的危害。2、我个人认为有些口气很重的人,刷完牙之后,口气清新,再喝水会有一种清新感,感觉上更胜一筹,能体验到一杯水带给身体的那种美感,与不刷牙就喝那种享受完全不同。
其实对于先刷牙还是先喝水在医学临床上没有绝对的对错之分,根据自己的喜好,不必太过于计较,不会带来很大的差别,我个人比较偏重于先刷牙后喝水的做法,大家随性就好。
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