怎样缓解近视眼
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病情分析:
根据你提供的情况及描述的症状可以平时多做些眼部运动,眼球运动,上下左右,顺时针或者逆时针,当自己觉得眼球累的时候就可以闭上眼睛休息,建议平时多吃水果蔬菜,含有维生素A、硒元素和必需脂肪酸,同时要养成正确的坐姿,玩电脑,看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持距离。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
造成近视眼的原因往往考虑是跟遗传因素有一定的关系,还有可能跟用眼不当有关。平时要避免长时间的用眼,看看远处绿色的植物,做做眼保健操,热敷按摩眼睛,有一定的活血化瘀作用。多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果,必要时采取戴镜矫正。
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