眼动脱敏疗法
病情描述：本人今年30岁了，独自一人在外打工。每天压力都很大，工作需要加班，没有什么自己的时间。最近发现自己心理忧郁。网上说有一种心理治疗的方法，叫眼动脱敏疗法。我想问下医生眼动脱敏疗法能否治疗抑郁？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前出现有心理忧郁的情况，主要就是工作压力比较大，又得不到良好的倾诉，所以导致出现这种的心理状态。这种眼动脱敏疗法对于治疗抑郁并没有特别好的疗效，建议目前重要的是要学会放松心理，主要是要和别人进行沟通，把这种不良的情绪排泄出来，这样就会达到良好的效果。
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张洁 住院医师
郑州市金水区总医院庙李医院 二级
这种方法可以对处于亚健康心理状态的抑郁患者起到缓解的作用，但是要想从根本上解决抑郁的问题还需要从自身进行调节,工作中要劳逸结合，任何事情都没有身体健康重要，平时可以丰富自己的业余生活，多听听音乐。病情严重的情况下需要去医院进行药物治疗。
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