营养失调护理措施
病情描述：因为我本身就非常爱吃肉，不想吃青菜，现在生完孩子，又怕孩子没有奶吃，所以这一段时间就拼命的吃各种肉食，营养严重失调了，身体又肥又胖了，求问营养失调护理措施是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你这种饮食习惯是非常不科学，也是不合理的，适量的吃肥肉可以补充身体所缺乏的氨基酸，但是过量了就容易将摄入的热量转化成脂肪。另外如果平时饮食方面没有多吃一些新鲜的蔬菜和水果，是比较容易造成微量元素缺乏的，建议从现在开始做一个减肥计划，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃的太饱，不要吃零食，多多锻炼。
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周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所 二级
营养失调护理最主要的措施就是调整饮食结构，平时的饮食要注意荦素搭配、精细搭配。拼命的吃各种肉食，蔬菜以及粗粮吃的少，就营养引起肥胖，以后的饮食上要注意鱼、虾、蛋、奶等都需要和肉交替吃，平时还要多喝新鲜的蔬菜水果、多吃些粗粮。
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